とこたまラジオ<2017.10.18>

コーナー:ちょっと聞いてよ、たまこさん005「早稲田大学所沢キャンパス祭」収録場所:エスニック隠れ家カフェ&輸入雑貨Chilling

秋の学園祭シーズン到来! 早稲田大学所沢キャンパス祭(所祭)の実行委員会よりお便りが届きました。

たまこはひと足お先にスポーツイベントのひとつにチャレンジ! 皆さんも10月29日(日曜)の所祭で本物のイベントに参加してみてね。楽しいよー♪

 

まさに隠れ家カフェChilling 西武線電車キター⭐︎

 

▪️早稲田大学所沢キャンパス祭  http://tokosai.net

▪️エスニック隠れ家カフェ&輸入雑貨Chilling  http://minimal-satelight.com/chilling/

https://www.facebook.com/chilling.index/

※来週10月25日水曜日は「さくっと探検!所沢」⭐️小手指にあるMy Cafeで手書きPOPの看板アートの制作現場を見に行きました。お楽しみに~♪

 

 

とこたまラジオ<2017.10.11>

◆コーナー:さくっと探検!所沢017「”所沢なび”との共同企画「たまこと行く”所沢なびが選ぶラーメン10選” カッパラーメンセンター」

第一弾は「カッパラーメンセンター」。

所沢なびのしげ子さんとまつ子さん、たまこ、局長は、ぴゅーっと自転車で現地集合!

『たまこのラーメンクイズ』『たまこが選ぶイケメン(麺)大賞コーナー』そして店長へのインタビューもあります。

”所沢なびが選ぶラーメン5選” 所沢なびの記事は こちら http://tokorozawanavi.com/sreport-ra-men5-201710/

ジャーン。ラーメン、ラーメン、美味しそう!写ってないけど、餃子もあるよ〜◎

店長にインタビューするたまこ。そして、たまこを取材する所沢なびさん!

イケメン(麺)大賞、おめでとうございます!

「カッパラーメンセンター」http://kappajapan.com/ramencenter/

※来週10月18日水曜日は「ちょっと聞いてよ、たまこさん」⭐️10月29日(日曜)開催の早稲田大学所沢キャンパス祭をご紹介。スポーツ学部が集まった所沢キャンパスならではのスポーツイベントも盛り沢山です。たまこはその中からあるゲームに挑戦!!お楽しみに~♪

 

 

40代からの介護ラジオ VOL. 5
通所リハビリテーション 緑(所沢市松郷)

今回のテーマは通所リハビリテーション

通所リハビリテーションとは? 通所リハビリテーションは、利用者が、指定通所リハビリテーション事業所に通い、その施設で自立した日常生活を送ることができるよ、心身の機能の維持回復を図るのに必要なトレーニングを受けられるサービスです。利用者は、理学療法士や作業療法士などの専門職の人のサポートを受けます。

今回は、JR武蔵野線 東所沢駅から約1.2キロの場所の「通所リハビリテーション緑」を訪ね、通所部長で理学療法士の塩野入 健一(しおのいり・けんいち)さんにインタビューをさせていただきました。

↓クリックしてラジオ聴いてね!

◆ラグジュアリー感あふれる施設
 

エントラスに入ると・・・
あれ?ここはどこ?ホテルのロビーみたい??
案内してくれたのは、理学療法士の塩野入さん。
2階に上がってみると・・・・「ここは東京・青山にあるカフェですか??」「ここは所沢の通所リハビリテーション 緑さんですよ~」

通所リハビリテーションは、医療保険でも介護保険でも医師が必要と判断した場合に利用できます。施設内では、理学療法士、作業療法士などのリハビリの専門職のスタッフが、それぞれの人の程度に応じたプログラムを作成してくれます。

◆自立すること、デキルことを増やす

「通所リハビリテーション緑」は、運動やアクティビティーを通して、『自立すること』『デキルを増やしていくこと』をサポートしてくれる施設です。

通所リハビリテーション 緑 通所部長 理学療法士 塩野入健一さん

◆介護用の設備や器具がない!

「施設内ではできることは自分で動く」をリハビリの1つと考え、施設内には、介護用の設備や機材はありません。
なぜって?
この施設自体が、一般社会に合わせて生活するためにトレーニングする場所だからです。理学療法士や作業療法士などの専門スタッフが、「自分で動こう」というきっかけをサポートしてくれます。あくまでも、トレーニングをし、「緑」を卒業してもらうことが目的。

 

◆卒業して、復職する人、介護保険を卒業する人も!

ちょっと厳しいように聞こえますが、
「ここでは、ご本人様が主体で、意欲が大切です。『緑』に来ていただいてプログラムを楽しんで取り組んでいただき、自信をつけるということを大切にしています」と塩野入さん。
心が前向きになるケアにも取り組んでいるそうです。
「疾患があっても、意欲的に取り組める人のほとんどは、社会にもどっていきます」

 

◆20種類以上のトレーニング

広いフロアには、約20種類にも及ぶ、トレーニング器具がずらり。
パーソナリティの鮎川雄一さん、一通りトレーニングマシンの使い方のレクチャーを受けました。
   

 


リハビリテーションといっても、どこかで見たことのある機器やマシーンが多い。
それもそのはず、所沢市民体育館のジムにもおいてあるトレーニングマシーンと同じ機器も導入しています。(※イタリアに本社を構えるヨーロッパ最大のフィットネスマシン・メーカーである『テクノジム』製品を採用)
その訳は、「緑」を卒業しても、引き続き自分でトレーニングが行えるようにとの配慮のこと。使い方を知っていれば、「緑」の卒業後も積極的に自分でジムに通えそうですね。

 

利用者さんたちは、通常4時間この施設で過ごします。
4時間ぶっ通し、運動しているわけではありません。
基本のプログラムを終えたら、製作が好きな人は革細工や折り紙細工、編み物、習字など会話を楽しみながら。また、囲碁や将棋を楽しむ姿も見られるそうです。

一見、辛そうに見えるリハビリも楽しそうに思えますね💛

◆セルフサービスはリハビリのため

カフェテリアにはランチもオーダーできます。とはいっても、セルフサービス
学食や社食を思い出す人もいるかもしれませんね。


御飯とお味噌汁も自分で盛ります。
ドリンクだって、ファミリーレストランのようなドリンクバー形式。
「自分で取りに行って、自分で運ぶ」これもリハビリの1つです。

◆食器も陶器?!

「緑」のカフェテリアで使う食器は陶器製です。
「食事の時の質感が上がりますね!」と女子の私はそんな短絡的な感想を抱いてしまいましたが、陶器だから落とせば割れます。本来は、落としても心配ないようなプラスチック製の割れない食器だと気が楽なはず。しかも、「緑」のルールでは、「割ったら弁償」だそうです。
「弁償だなんて、なんてひどいんだ!」とこれまた、短絡的な感想を抱いてしまいましたが、塩野入さんによると、
この「陶器の食器を使用すること自体が、リハビリになっている」のだそうです。
「この施設の中で、自分が、日常生活で何ができて何ができないかを把握することで、次第に自信もつき、転倒をしなくなります。ケガも避けることができるようになります。食器を運ぶのも同様で、『気を付ける』という意識が重要です。実際に『割ったら弁償ですよ』というペナルティーをつけることで、気を付けようと意識も高まります。実際、これまでで食器を割ってしまった利用者さんは、たった1人しかいないんですよ」

ここで過ごす4時間すべてが、生活機能向上のためのリハビリ
“自分らしく生きる”“社会生活を取り戻すこと”のためのステップと要素が、この「通所リハビリテーション 緑」の中につまっているように思いました。

最後に恒例の記念撮影! 塩野入さん、お忙しい中ありがとうございました!

(左から)パーソナリティの鮎川雄一、通所リハビリテーション緑の理学療法士 塩野入健一さん、編集ディレクター兼アシスタントの成田知栄子

 

〒359-0027 埼玉県所沢市松郷144番1
営業日 / 月曜日~土曜日
営業時間 / 8時30分~17時30分
お電話でのお問い合せ tel.04-2951-8882 fax:04-2951-8883

ご意見・感想をお待ちしています💖

 

◆オープニングテーマ曲
Summer Vacation!! /仙波 宗一郎 作曲
【プロフィール】
1991年生まれ北海道札幌市出身、京都在住
13才の頃よりギターを始め、大学在学中より講師業や演奏の仕事を開始
25才から作編曲活動を始め、現在精力的に活動している。
【作品集】

Sound Cloud https://soundcloud.com/user-762845564
◆エンディング・テーマ曲
driving at daybreak /チバ 作曲
【作曲者ホームページ】
Sound Cloud https://soundcloud.com/user-762845564

とこたまラジオ<2017.09.27>

コーナー:所沢ピープル009「ぽっとらっく屋台 吉池拓磨(ヨシイケ タクマ)さん」

毎週木曜日に所沢駅プロペ通りにある所沢ノードで開催されている「ぽっとらっく屋台」の店長、吉池さんにお話を伺いました。

たまこも仕事帰りにふらりと一杯呑みに立ち寄ったりするんだって。

これが自慢のミニ・リアカーゴ。ていうか、メニューめちゃ安!!!!(笑)

「ぽっとらっく屋台」は
所沢なびの特集記事でも詳しく紹介されています。

http://tokorozawanavi.com/news-vw-misaki-potluck20170804/

▪️ぽっとらっく屋台への参加方法
《開催日》毎週木曜日18:00-21:30くらい
《場所》所沢ノード(所沢駅より徒歩2分、プロペ通り真ん中辺り)
開催日は不定期なため、事前に吉池さんへお問合せください。

 

※来週10月4日水曜日はお休みです。次回は翌々週10月11日水曜日「さくっと探検!所沢」⭐️所沢なびとの共同企画「たまこと行く”所沢なびが選ぶラーメン10選”」第一弾です。最初にたまこが訪れたのはどこのラーメン店でしょうか?!お楽しみに~♪

 

 

とこたまラジオ<2017.09.20>

◆コーナー:所沢豆知識004「ラーメン」

10月”所沢なび”との共同企画「たまこと行く”所沢なびが選ぶラーメン10選”」の前にラーメンについてお勉強。日本のラーメンは、なぜこんなに美味しいのか!ラーメンの作り方動画を見ながら、たまこが解説します。

※来週9月27日水曜日は「所沢ピープル」⭐️所沢ノードの呑み屋横丁「ぽっとらっく屋台」の店長にインタビューします。お楽しみに~♪

 

 

とこたまラジオ<2017.09.13>

コーナー:ちょっと聞いてよ、たまこさん004「コワーキングカフェINOUt

今回は新所沢の「コワーキングカフェ InOut」にて収録です。たまことリスナーの「夏の思い出」をご紹介します。

ハンバーグとジャージャー麺をいただきました。デザートも追加オーダー!!美味しかった〜❤️

たまこ名付けて「アリエッテイコーヒープレート」。あ、角砂糖取られないようにね ♪  笑

お食事・カフェ利用だけでなく、レンタルスペースでの利用もできます。詳しくはこちらへ コワーキングカフェ InOut http://inout.click/

※来週9月20日水曜日は「所沢豆知識」⭐️久々の豆知識は「ラーメン」。”所沢なび”との共同企画「たまこと行く”所沢なびが選ぶラーメン10選”」の前にラーメンについてお勉強します。お楽しみに~♪

 

 

とこたまラジオ<2017.08.30>

◆コーナー:所沢ピープル008「CSR48 太田康子(オオタ ヤスコ)さん(左)・来栖香(クルス カオリ)さん(中央)」

CSR48は企業のCSR(企業の社会的責任)担当女子をはじめ、CSRに関心のある女子たちがあつまったグループです。どんな活動をされているのかお話を伺いました。

・企業のCSRの方と繋がりたい人で、
  ◎CSR業務に携わっている方
  ◎CSRや企業と社会課題の関係性について興味がありボランティア活動等のアクションを起こしている方
・CSR48の勉強会に参加してみたい人
まずはフェイスブック・ブログからコンタクトしてみてくださいね!
 CRS48ブログ https://ameblo.jp/csr48/
CRS48フェイスブック https://www.facebook.com/csr48/
「オルタナ」CRS48コラム http://www.alterna.co.jp/author/csr48
水風戦協会 http://japan-ma.com

※来週9月6日はお休みとなります。次回は翌々週9月13日水曜日「ちょっと聞いてよ、たまこさん」⭐️たまこが所沢の夏の思い出を語ります。お楽しみに~♪

↓ メッセージお待ちしております。皆んなの夏の思い出も送ってくださいね❤️

 

 

 

40代からの介護ラジオ VOL.4
認知症ケア のヒント~要介護5から要介護1へ~

今回のテーマは
認知症ケアのヒント ~要介護5から要介護1へ~

認知症とは?いろいろな原因で脳の細胞がしんでしまったり、働きが悪くなったためにさまざまな障害が起こり、生活するうえで支障が出ている状態(およそ6ヶ月以上継続)をいいます。
認知症の症状として、「中核症状」と「行動・心理症状」があります。
なお、「行動・心理症状」には周囲から見ると、「徘徊」や「妄想」も、本人なりの背景や理由があると言われています。


<厚生労働省ホームページ:「認知症の基礎~正しい理解のために~」抜粋>

なんと!
今回は、パーソナリティ鮎川雄一が、所沢のデイサービスで、認知症ケアで素晴らしい成果を出している人に出会ったことから
「認知症ケアで今、困っているリスナーの方に是非、聴いてもらいたい!」と、鮎川の強い思いでテーマが決定!
さっそく取材の約束を取り付け、インタビューを行いました。
鮎川雄一も絶賛したその素晴らしい人とは?
番組でじっくりと鮎川雄一のインタビューをお聞きください。

↓クリックしてラジオ聴いてね!

今回、みなさんにご紹介したのは、「ところざわ地域ケアの会」の代表を務める増川信行さん。増川さんは、所沢市元町で認知症の方に特化した「デイサービス琴平」で代表を務めています。認知症ケアの実績がたくさんあり、はじめは要介護5だった利用者さんが要介護1にまで改善したという奇跡のような実例もあります。

左からパーソナリティの鮎川雄一、デイケア琴平   代表の増川信行さん

介護度とは?
要介護5や要介護1。病気の重さを表しているのではなく、介護の援助がどのくらい必要かを度合いで表しているものです。介護度5は、一人で歩くことができないなどほぼ寝たきり状態というほど、生活するのに援助がとても必要ということを表しています。

増川さんの認知症ケアのポイント

介護する人とスタッフ一同が一丸となり「認知症の利用者の人をよく知る」ことからはじまるそうです。
介護度5ともなると、本人が意思表示ができない状態の場合が多く、その人を知るだけでも半年~1年かかります。「どういうことを気にかけてあげると、生活がしやすくなるか?」を考え、スタッフ一丸となって地道に取り組むことで、その人が反応するキーワードが見つかります。

「眼差しは介護する人にとって非常に大切」と話す増川さん。眼差しで、今その人がどんな気持ちでいるかを感じ取れる。家族にヒアリングをしながら、利用者さんの心が動くキーワードを探ります。認知症になると、ボーっとしている状態が頻繁にありますが、それを回避するにはどうしたらいいかを探りながらケアを行うそうです。体調によって気持ちが乗るときと乗らない時があるので、コンディションを見ながら提案していくことが大切です。

「水分をしっかりとることが大切」
認知症の人は、脳の血流が悪くなっているので、しっかりと水分をとって脳の血流をよくすることが大切だそうです。

認知症を改善
認知症の治療法はまだありませんが、認知症の予防法は最近、道筋ができてきています。増川さんは、「認知症の予防法は、認知症にかかっている人に実は有効であると言えると思います」と話しています。水分を取る、好きなことを見つけてワクワクさせる。つまり、脳に血流をしっかり送るというのがポイント。そうすると、注意力、判断力、認知力が戻ってくるのだそうです。

「認知症の改善には、水分、運動、食事、人との関わり、笑い、排せつへの取り組みを家族とともに行うことが大切です」

もともとは、そば職人だった増川さんは、ご両親の介護の時に悔しい思いをした経験から、「介護業界をなんとかしたい」という強い思いを持って取り組んできた方です。増川さんの認知症ケアの素晴らしい実績も、そうした熱い思いの成果でしょう。

増川さんの部屋には、認知症ケアに関する本が山ほど。いろいろな専門家の認知症ケアに対する考えや方法を勉強されています。

 

増川信行さん、どうもありがとうございました!

【増川信行さんプロフィル】
・1957年(昭和32)年、東京都新宿区生まれ
・所沢市在住
・所沢市立明峰小学校、所沢市立所沢中学校、埼玉県立豊岡高等学校、東京経済大学経営学部卒業
・大学卒業後、実家の手打ちそば店を継ぐ
・父親の介護に疑問を抱き、NPO法人「麦畑」を設立

【増川さんが代表を務める団体】

<ところざわ地域ケアの会のリーフレットから抜粋>
「ところざわ地域ケアの会」では、〝介護〟という枠だけにとらわれず、様々な勉強会を実施し、見識を深め、地域の皆さまに貢献できる人材作りを目指しています。
・定例会・社会福祉基礎勉強会・認知症専門勉強会を実施
・正会員(1年間)年会費3000円 (体験参加500円)

【デイサービス 琴平】運営法人:特定非営利活動法人 麦畑
住所 所沢市元町28-18 西武新宿線航空公園駅より徒歩7分
☎ 04-2946-7388

 

 

 

 

とこたまラジオ<2017.08.16>

◆コーナー:さくっと探検!所沢016「埼玉西武ライオンズスタジアム観戦_ 後編」

さあ試合が始まりました。この日のライオンズは9連勝中でチームは絶好調!たまこの実況中継でお楽しみ下さい!

連勝中の3塁側(ライオンズ側)はほぼ満員!みんな赤いユニホームで応援です。

試合終了後は、グランドを歩く事ができるサービス(フィールドウォーク)があります。選手と同じグランドに立てるなんて感激⭐️

 

※来週8月23日水曜日は夏休みでお休みとなります。次回は8月30日水曜日「所沢ピープル」⭐️CSR48(企業のCSR担当女子をはじめ、CSRに関心のある女子たちがあつまったグループ)が登場!お楽しみに~♪

 

 

 

とこたまラジオ<2017.08.09>

◆コーナー:さくっと探検!所沢015「埼玉西武ライオンズスタジアム観戦_ 前編」

夏休みですね!皆さんどこかにお出かけですか?たまこはメットライフドームへライオンズを応援に行きました。

西所沢駅で乗り換えです。赤いユニホームの選手がお出迎え⭐️

球場前には選手の等身大パネルがあって人気のフォトスポットです。

ペッパー君はライオンズ応援の歌も踊りも完璧〜♪ だって特訓したんだもん!

※たまこのライオンズクイズの回はこちらからどうぞ →聞く

※来週8月16日水曜日は「さくっと探検!所沢」⭐️スタジアム観戦の後編です。野球のルールがよく分からないたまこが実況中継??お楽しみに~♪